In onze westerse samenleving en in onze opvoeding ligt de nadruk erg op denken en weten.
We zijn vaak vervreemd geraakt van ons lichaam, maar in onze taal zijn er nog veel “waarheden” die verwijzen naar ons lichaam. Denk b.v. aan: op je tenen lopen, je buik er van vol hebben, met de staart tussen je benen lopen, zwartgalligheid, hartverscheurend, je adem inhouden, je rug rechten, dik doen en met je handen in het haar zitten.
Van Denken, naar Voelen, naar Zijn 
Rebalancing is een vorm van lichaamswerk met als doel om meer bewust te worden van je lichaam, je gevoelens en gedachten. Rebalancing onderzoekt wat er in de weg staat voor ontspanning, ruimte en gevoelens van vrijheid. Het lichaam heeft namelijk een groot vermogen tot genieten en ontspannen, maar dat is vaak geblokkeerd geraakt.
Alle overtuigingen die je over jezelf hebt zijn terug te vinden in je lichaam. Het lichaam bezit een grote wijsheid en heeft alles bewaard wat je tot nu toe niet kon of wilde voelen. Als je naar een rebalancer gaat ben je bereid te onderzoeken wat jouw lichaam je te vertellen heeft.
Veel klachten zijn te beïnvloeden door verandering en ontwikkeling van je lichaamsbewustzijn. Hierdoor kan er meer zelfinzicht en vrijheid ontstaan. Door de aanraking kom je dichterbij het voelen en wie je werkelijk bent. Na een sessie voel je je vrijer, lichter en weer een beetje nieuw.
Wat maakt aanraken nou anders dan praten?
Aanraking met behulp van Rebalancing leidt ertoe dat je goed leert voelen en dat je meer waardering krijgt voor wie je bent. Daarnaast geeft het je een levendiger en meer ontspannen lichaam. Er wordt gewerkt met verschillende methoden van aanraking. Soms zijn de aanrakingen zacht en subtiel, soms diep en stevig. Op de grens van weerstand en ontspanning is het mogelijk de lichamelijke met de emotionele spanning te verbinden. 
Door het aanraken van het lichaam wordt ook de geest aangeraakt. Door het ervaren van die lichamelijke spanning kunnen in het verleden opgeslagen emoties tot het bewustzijn doordringen, verkend en verwerkt worden. Naast aanraking maken we bij Rebalancing ook gebruik van diverse gesprekstechnieken.
Wie maken er gebruik van Rebalancing?
De cliënten komen om heel verschillende redenen bij een rebalancer.
Voor de een gaat het om het vergroten van zelfvertrouwen en zelfinzicht, voor de ander om lichaam en geest meer te verbinden. Soms is er sprake van lichamelijk “protest”, zoals rugpijn, hoofdpijn, moeheid, stress, slapeloosheid. Ook mensen die zich emotioneel niet stabiel of zich down voelen, of problemen hebben in de sfeer van relaties of werk kiezen er voor om via Rebalancing te onderzoeken wat er nu toch mis is.
