Het is mijn ervaring dat er geen simpele, snelle oplossingen zijn voor meer fundamentele vraagstukken die we als mens bij onszelf tegenkomen. In onze drukke en veeleisende wereld is er sprake van groeiende angst en spanning die zich vaak laat “horen” in ons lichaam.
Ons hoofd, ons denken, onze gedachten voeren de regie over ons leven van alledag.

Zoals Boeddha ooit zei: “Alles wat we zijn is het resultaat van wat we dachten”. En dat “denken” levert ons regelmatig ook de nodige zorgen, stress, angst, pijn, verdriet of boosheid op. Wij allemaal hebben een unieke geschiedenis die de basis is voor ons functioneren tot nu toe. Hoe zeer we daardoor zijn gevormd en ook vaak beperkt, daar zijn we ons vaak niet zo van bewust.

Op stap om kennis te maken met je echte zelf

Vaak willen we onszelf veranderen, verbeteren. Dat dit zo moeizaam gaat heeft te maken met het overslaan van een onmisbare tussenstap: Zelfacceptatie. Volledige zelfacceptatie laat je zelfvertrouwen weer groeien, zorgt voor evenwicht en ontspanning en vormt een stevige basis voor zelfontplooiing.
Bewuster worden, en het ontdekken van wat er -soms diep verborgen- leeft in je lichaam geeft ruimte voor verandering van je toekomstig bestaan.

Mijn begeleidingswerk is er op gericht dat je lichaam, je gevoel en verstand weer in evenwicht komen, dat het hoofd en het hart elkaar weer ontmoeten en leren kennen. Dat er een nieuwe vrijheid kan ontstaan om “er te mogen zijn”, in het volle besef dat er met jou niets mis is.